چیزهایی که درمورد ازدواج نمی‌دانید ممکن است ایجاد مشکل کند.
بعنوان مثال، اگر برای موضوعاتی که می‌خواهید با شوهرتان حرف نزنید، او متوجه آن نخواهد شد. و طریقه حرف زدن شما درمورد مسائلتان هم ممکن است کارها را خراب‌تر کند.
ازدواج کردن کار ساده‌ای است. اما متاهل ماندن سخت است. در زیر به توصیه‌های متخصصین درمورد اشتباهاتی که اکثر خانم‌ها در ازدواج مرتکب می‌شوند که باعث سست شدن پایه‌های زندگی‌شان میشود، اشاره می‌کنیم.
:: موضوعات مرتبط:
مطالب خواندنی و مفید ،
، :: برچسب‌ها:
6 اشتباه خانم ها در ازدواج,
ازدواج خانم ها,
مشکل خانم ها در ازدواج,
ازدواج خانم ها و مشکل ان,
مشکل زن و شوهر در ازدواج,
مشکل زن در خانواده,
ازدواج و مشکلات ان,
,
ادامه ی مطلب ...
نوشته شده توسط admin در
ساعت 10:49
روی شکم نخوابید
پنج شنبه 27 شهريور 1393
چرا نباید روی شکم بخوابیم؟
خبرگزاری تسنیم: همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
به گزارش گروه "رسانه‌ها" خبرگزاری تسنیم، یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می‌تواند میزان خرخر کردن را کاهش دهد و آپنه خواب را از بین ببرد اما فشار زیادی به کمر و گردن وارد میکند. همچنین زنان باردار باید نسبت به وضعیت بدنشان به هنگام خوابیدن دقت بیشتری داشته باشند و از خوابیدن روی شکم خودداری کنند.
بسیاری از افرادی که عادت به خوابیدن روی شکم دارند در ناحیه گردن، کمر و مفاصل احساس درد می‌کنند. این درد می‌تواند بر میزان خواب شما تاثیر بگذارد و باعث شود در طول شب چندین بار از شدت درد از خواب بیدار شوید.
طبق بررسی مرکز تخصصی مایوکلینیک، خوابیدن روی شکم علاوه بر فشاری که روی کمر وارد میکند به ستون فقرات آسیب می‌زند زیرا قسمت میانی بدن جایی است که بیشتر وزن در آن جا قرار دارد. فشار وارد شده به ستون فقرات، بقیه ساختار بدن را هم تحت فشار قرار میدهد. همچنین افراد زمانی که روی شکم می‌خوابند مجبور می‌شوند برای نفس کشیدن سر خود را به یک سمت بچرخانند و موجب میشود سر و ستون فقرات از ردیف همدیگر خارج شوند.
به نقل از هلث‌لاین، اگر از جمله افرادی هستید که در وضعیت دیگری نمی‌توانید بخوابید می‌توان از راهکارهای زیر برای کاهش عوارض این وضعیت خوابیدن استفاده کرد:
- برای خواب از بالش بسیار باریک استفاده کنید یا اصلا بالش زیر سرتان نگذارید.
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی،
کتاب الکترونیکی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود ,
نوبهار ,
newbahar ,
دانلود کتاب آموزش کمک های اولیه (مقدماتی),
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 15:5
دانلود کتاب آموزش گام به گام فتوشاپ
چهار شنبه 26 شهريور 1393
عنوان:
دانلود کتاب آموزش گام به گام فتوشاپ
نویسنده: آرمان زاهدی
فرمت: PDF
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 61
توضیحات:
کتابی که هم اکنون در اختیار شما عزیزان قرار دارد حاصل سالها تجربه اینجانب به نگارش در آمده است و آخرین سخه فتوشاپ که با عنوان c6 یا cc در اختیار کاربران قرار گرفته است.
فتوشاپ به عنوان یک نرم افزار قدرتمند که کار روی تصاویر دارای قابلیت های بسیاری است که می توان ویرایش عکس ها، مونتاژ تصاویر، ایجاد عملیات ویژه روی عکس ها، تغییر رنگ،ضمن علاوه بر موارد ذکر شده می توان به صورت حرفه ای طراحی و اجرای پوستر، اوراق اداری، بروشور، تقویم، طراحی صفحات وب، طراحی قسمتی از برنامه ها که به صورت عملی نیز با کاربردهای حرفه ای آشنا خواهیم شد
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی،
کتاب الکترونیکی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود ,
نوبهار ,
newbahar ,
دانلود کتاب آموزش گام به گام فتوشاپ ,
دانلود کتاب ,
دانلود کتاب آموزش ,
دانلود کتاب آموزش فتوشاپ,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 15:0
آموزش گذاشت عکس یا لوگو در ر کجا از وبلاگ
چهار شنبه 26 شهريور 1393
چگونه يک عکس دربالای وبلاگ قرار دهيم...؟
قرار دادن يک عکس با دستور زير امکان پذير است:
<IMG src="آدرس عکس مورد نظر" width=100 height=100 border=0>
مقدار with مربوط به طول عکس، و مقدار height مربوط به عرض آن ميباشد. البته مي توانيد اين 2 مورد را ننويسيد. مقدار border هم ضخامت خط دور عکس را تعيين مي کند که ميتوانيد اين را هم ننويسيد.
حال اگر ميخواهيد مثلا در قالب "سايبر" و يا قالب "فراسو" و يا "آفتابگردان" به جاي تيتر وبلاگ، يک عکس قرار دهيد، مراحل زير را انجام دهيد:
ابتدا بايد عکس شما در محلي بر روي اينترنت ذخيره شود. آدرس محل نگهداري را بايد بدانيد.
:: موضوعات مرتبط:
قیمت سکه و طلا،
، :: برچسب‌ها:
آخرین قیمت سکه و طلا,
قیمت سکه طلا در چهارشنبه 25 شهریور,
25 شهریور ماه آخرین قیمت سکه و طلا,
سکه و طلا در 25 شهریور ماه,
قیمت ارز و سکه در چهارشنبه 25 شهریور,
,
نوشته شده توسط admin در
ساعت 11:12
قیمت خودرو در 25 شهریور ماه
چهار شنبه 26 شهريور 1393
آخرین قیمت خودرو 25 شهریور ماه
شایان ذکر است ؛ این قیمت‌ها براساس قیمت حداقل سه بنگاه در تهران و میان‌گیری بین آنها بدست آمده، بنابراین می‌تواند دارای 2 الی 5درصد تغییر در بنگاه‌های مختلف پایتخت باشد.
قیمت ها در ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط:
قیمت خودرو،
، :: برچسب‌ها:
جدید ترین قیمت خودرو,
قیمت خودرو تازه,
آخرین قیمت خودرو,
قیمت های جدید خودرو,
,
ادامه ی مطلب ...
نوشته شده توسط admin در
ساعت 11:3
دانلود آهنگ جدید علی جوکار با نام رینا
چهار شنبه 26 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید علی جوکار با نام رینابا بالاترین کیفیت
ترانه : فرهاد جهانی ، آهنگ ، تنظیم و میکس و مسترینگ : امیرپدرام
برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید علی جوکار ,
دانلود آهنگ جدید علی جوکار به نام رینا ,
دانلود آهنگ رینا ,
نوبهار ,
newbahar,
ادامه ی مطلب ...
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 10:58
خبر ویژه : سرکرده داعش در ایران دستگیر شد
چهار شنبه 26 شهريور 1393
خبر ویژه : سرکرده داعش در ایران دستگیر شد+عکس
چند سایت خبری از دستگیری امیر داعش در ایران خبر داده اند و عکسی در این زمینه منتشر نموده اند که عکس آن جای بحث دارد و مرد ارتشی که پشت این شخص است انگار عراقی است.
داعش برای ایران امیر انتخاب کرده بود که یک نهاد امنیتی او و اطرافیانش را دستگیر کرده است. طبق پژوهشهای یک نهاد امنیتی، اهل سنت در ایران تمایلی به داعش ندارند و دستگاه های امنیتی به موضوع اشراف کامل دارند.
:: برچسب‌ها:
داعش دز ایران,
آخرین اخبار داعش,
داعش دستگیر شد,
نابودی داعش در ایران,
داعش در ایران دستگیر شد,
عکس دستگیری داعش در ایران,
,
نوشته شده توسط admin در
ساعت 10:58
دانلود آهنگ جدید امید جهان واسه دیدن تو
سه شنبه 25 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید امید جهان واسه دیدن تو با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰
ترانه و ملودی : محمد پنهان ، تنظیم : سعید یاشا ، میکس و مستر : محمد کلهر
Download New Music Omid Jahan Lets see you
دانلود آهنگ واسه دیدن تو امید جهان
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
آنچه همه می‌دانیم اینکه اسباب و وسایل الکترونیکی هم مانند هر چیز دیگر، عمر مفیدی دارند و سرانجام روزی عمر آنها پایان می‌رسد. شاید شما نیز در گذشته رایانه یا لپ‌تاپی داشته اید که خود شاهد مرگ آن بودید؛ اما چگونه باید فهمید، یک رایانه یا لپ‌تاپ در حال مرگ است؟ در اینجا نگاهی به پنج نشانه اساسی از این مورد داریم . به گزارش «تابناک»، هنگامی که سخن از عمر زیاد یا آسیب‌دیدگی بخشی از سخت‌افزارهای سیستم میشود، معمولا رایانه‌ها خود نشانه‌هایی از این موضوع بروز می‌دهند که به کاربران کمک زیادی در تشخیص پیر شدن سیستم میکند؛ البته اگر به درستی گوش کنید و ببینید!
برای مثال اگر در هدفون خود و هنگام پخش موزیک، صداهای مزاحم و یا نویز می‌شنوید، این امر می‌تواند به معنای آن باشد که کارت صدای شما یا Motherboard رایانه شما احتمالا دچار مشکل شده است . البته نشانه‌های دیگری نیز در این میان هستند که در تشخیص به سر آمدن عمر دستگاه شما یا یکی از سخت‌افزار‌ها کمک می‌کنند . پس بهتر است اگر با این نشانه‌ها روبه‌رو شدید، زود نسبت به تهیه نسخه پشتیبان از اطلاعات اساسی خود اقدام کنید .
تلفن همراه خمیده ال.جی به دلیل شکل متفاوتش توانسته نگاه مخاطبان بسیاری را به خود جلب کند. این محصول با نام G Flex 2 تا اواخر سال میلادی (اواخر آذر ماه) عرضه خواهد شد
به گزارش فرجام به نقل از مهر، صفحه نمایش 6 اینچی محصول جدید ال.جی نسبت به محصول پیشین کوچکتر بوده اما وضوح تصویر این تلفن همراه نسبت به مدل های قدیمی بیشتر بوده و با کاهش اندازه صفحه نمایش و افزایش وضوح تصویر، می توان کیفیت تصویر را تا حد چشمگیری افزایش داد. رزولوشن این گوشی جدید 720*1280 اعلام شده است.این محصول نیز همانند محصولات قبلی ال جی، ابتدا در کره جنوبی و سپس در سایر کشورها از جمله هند و امریکا عرضه خواهد شد. قیمت یا زمان عرضه تلفن همراه جدید ال.جی هنوز اعلام نشده است.
نوشته شده توسط admin در
ساعت 11:1
اوباما کار خیر کرد
سه شنبه 25 شهريور 1393
کار خیر اوباما/عکس
شهر خبر: صفحه گوگل پلاس فارسی وزارت خارجه آمریکا در پستی، از حضور اوباما در اقدامی عام المنفعه خبر داد.
صفحه وزارت خارجه آمریکا می نویسد:" پرزیدنت اوباما و بانوی اول به میلیونها نفری پیوستند که با کارهای عام المنفعه سالگرد یازدهم سپتامبر را گرامی داشتند. اینجا در ایالات متحده، ما برای بزرگداشت یاد آنهایی که در این روز از دست داده ایم، گرد هم می آییم و با فعالیتهای داوطلبانه جامعه و دنیایمان را جایی بهتر برای زندگی می سازیم."
آلبوم این بازیگر معروف به زودی در بازار موسیقی ایران
دو شنبه 24 شهريور 1393
آلبوم این بازیگر معروف هم در راه انتشار است+عکس
حالا دیگر قصه خواندن بازیگران سینما قصه ای تکراری شده است اما برزو ارجمند سابقه اش در موسیقی شاید کمتر از حضورش در سینما نباشد. او در صدد انتشار دومین آلبوم موسیقی خود است.
«برزو ارجمند» که از جمله بازیگرانی است که برخی مواقع قطعاتی را با صدای خود منتشر می کند. این بازیگر جوان این روزها درگیر ضبط آلبوم جدید خود می باشد.
وی که انتشار یک آلبوم به نام «غریبه آشنا» را در کارنامه هنری خود دارد از همکاری با «رضا تاجبخش» برای انتشار دومین آلبوم خود خبر داد.
ارجمند با اشاره به اینکه حساسیت زیادی بر روی کلام و ترانه های آثارش دارد، اصلی ترین دلیل طولانی شدن انتشار آلبومش را همین مسئله عنوان کرد. تاکنون ضبط دو قطعه از آلبوم کامل شده و برزو ارجمند این روزها در حال بررسی ترانه ها برای ضبط و انتشار سریع تر آلبوم خود است. «علی اوجی» تهیه کنندگی این آلبوم را برعهده دارد.
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آلبوم ,
دانلود آلبوم جدید ,
دانلود آلبوم جدید بابک جهانبخش ,
دانلود آلبوم جدید بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری ,
دانلود آلبوم مدار بی قراری ,
نوبهار ,
newbahar,
آلبوم مدار بیقراری از بابک جهانبخش,
بابک جهانبخش مدار بیقراری,
دانلود آلبوم بابک به نام مدار بیقراری,
,
ادامه ی مطلب ...
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 13:35
تقدیم به شهیدان 8 سال دفاع مقدس
یک شنبه 23 شهريور 1393
کسی نامم نمی داند
مسلمانم
من آزادم و آزاده
گهی سرخم
گهی روشن
نماد سبز و خوش رنگم
و گاهی سخت و مستحکم
به تن صد عقده از دشمن
به دستم بیرق اسلام
به کف شمشیر پولادین
برای کشورم ایران
سلاحی جاودان دارم
سلاحم بانک قرآن است
و تن پوشم کفن باشد
اگر دشمن بگیرد شهر
و یا آتش کشد کاشانه و میهن
به حکم آیه ی قرآن
و ایمان و یقین دل
به دشمن حمله خواهم کرد
و تا خون در بدن دارم
برای نام ایرانم
و ایمانم و آزادی
دفاعی سخت خواهم کرد.
*******************************
هدیه وب سای تفریحی نوبهار
به بیداردلان، رزمندگان و مردم سلحشور دوران هشت سال دفاع مقدس
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی ,
دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام روزهای سخت ,
دانلود آهنگ روزهای سخت ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 22:7
دانلود کتاب تأثیر علم بر اجتماع
شنبه 22 شهريور 1393
عنوان:
دانلود کتاب تأثیر علم بر اجتماع
نویسنده: برتراند راسل
مترجم: محمود حیدریان
فرمت: PDF
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 228
توضیحات:
نسخه دو زبانه (فارسی-انگلیسی)
کتاب حاضر یکی از آثار فلسفی و علمی و اجتماعی برتراند راسل بشمار می‌رود و آنرا در هشتادمین سال زندگی خود منتشر کرده است. وی در این کتاب علم را محور زندگی انسان قرار داده و استفاده صحیح از تکنیک را یگانه وسیله بهبود وضع بشر می‌داند. با فرو ریخگی فرهنگی و تمدنی که معلول ترس و ناامیدی و یأس است مبارزه میکند و روح امید و شهامت و محبت و خوشبینی را در افراد تقویت می‌نماید. در اصلاحات اجتماعی علاوه بر مسئله تعلیم و تربیت، تقسیم اراضی، تعدیل سرمایه‌ها، نظارت بر موالید، آزادی، صنعتی نمودن کشور و مکانیزه کردن کشاورزی را لازم می‌داند و در عین حال تمام این عوامل را برای رفاه حال جامعه ضروری و غیرقابل اجتناب می‌شمارد و تصریح میکند که با رعایت این اصول همان آسایش و رفاهیتی که در کشورهای مترقی جهان وجود دارد نصیب ما نیز خواهد شد و صلح عمومی در پناه آن تأمین می‌گردد. او می‌گوید با اینکه در طول سه قرن گذشته علم قدرت انقلابی خود را به عنوان یک نیروی باور نکردنی تثبیت نموده کار علم در تطور زندگی بشر در مراحل ابتدایی است و بطور اختصار اثرات مختلفی را که علم در زندگی سیاسی، اقتصادی و اجتماعی انسان داشته است مورد بحث قرار میدهد. اعتقاد راسل آنست که حقایق علمی باید خالی از هر نوع تعصب مسلکی و نژادی، و مبتنی بر مشاهده و تجربه باشد نه متکی به منابع غیر موثق متقدمان زمین مرکز کائنات نیست و انسان منظور غایی خلقت نمی‌باشد لذا نظریه مکانیستیک که نظریه جدید علمی درباره جهان است بوجود می‌آید. مارکسیسم و بعضی از قسمتهای کتاب انجیل را به محاذات هم مورد انتقاد قرار میدهد و به معتقدان متعصب دین مسیح و پیروان مشرب اصالت عقل و کمونیسم شدیداً حمله میکند.
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی،
کتاب الکترونیکی،
، :: برچسب‌ها:
newbahar ,
نوبهار ,
دانلود ,
دانلود کتاب ,
دانلود کتاب الکترونیکی ,
کتاب ,
کتاب الکترونیکی ,
دانلود کتاب تأثیر علم بر اجتماع,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 13:14
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام تو تو دید من نیستی
جمعه 21 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام تو تو دید من نیستی با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰ اهنگ
Download New Music Amir Hosein Maghsoudloo I see you, you’re
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو ,
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام تو تو دید من نیستی ,
دانلود آهنگ تو تو دید من نیستی ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 11:55
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام اعتراف
جمعه 21 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام اعتراف با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰ اهنگ
ترانه : مهدیه عرب ، آهنگ : عماد طالب زاده ، تنظیم : پوریا حیدری
میکس و مسترینگ : میلاد فرهودی
Download New Music Emad Talebzadeh Confession
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده ,
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام اعتراف ,
دانلود آهنگ اعتراف ,
نوبهار ,
newbahar,
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید احسان امینی ,
دانلود آهنگ جدید احسان امینی به نام جادوگر ,
دانلود آهنگ جادوگر ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 1:7
دانلود کتاب گوهر آفرینش علی علیه السلام
پنج شنبه 20 شهريور 1393
عنوان:
دانلود کتاب گوهر آفرینش علی علیه السلام
نویسنده: زهرا خوش نظر
فرمت: PDF
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 210
توضیحات:
این کتاب در سال 1382 در انتشارات بنی فاطمه (ع) به چاپ رسیده است و این نسخه تصحیح و به روز رسانی شده است.
به دل تاریخ سفر می کنیم تا برایمان از عشق بگوید از علی بن ابیطالب علیه السلام و دانه های معرفت را از بستر تاریخ در باغ سبز دلهایمان می کاریم تا جانهایمان تا همیشه تاریخ از ابد تا عطر ولایت سر سبز و معطر بماند
... مدینه مشرقی ترین گوشۀ زمین و آفتاب از مدینه طلوع می کند. و خورشید از آنجا متولد می شود و به همه عالم سر می کشد و گرمایش را و نورش را به تمام ذرات هستی می بخشد. جای پر جبرئیل در آسمان مدینه هنوز نقش بسته است. سفر به مدینه سفر به سرزمین عشق های آسمانی است. آنجا آسمان با زمین یکی می شود و تو می توانی دست دراز کنی و ستاره ها در انگشتانت بنشینند. می توانی سیب ماه را از شاخۀ آسمان بچینی. می توانی خورشید را در آغوش بگیری. می توانی در کنار فرشتگان بال بکشی به هفت آسمان. زمین مدینه یک قطعه از خاک بهشت است و نه ......... که همۀ بهشت است . .....
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی،
کتاب الکترونیکی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود کتاب ,
دانلود کتاب جدید ,
دانلود کتاب امام علی ,
دانلود کتاب گوهر آفرینش علی علیه السلام ,
نوبهار ,
newbaha,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 1:2
دانلود کتاب آموزش بدنسازی در 28 روز
پنج شنبه 20 شهريور 1393
عنوان:
دانلود کتاب آموزش بدنسازی در 28 روز
نویسنده: تن ورز
فرمت: PDF
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 10
توضیحات:
فقط در 28 روز: سایز عضله دو سربازویی خود را افزایش دهید شکم جذاب‌تری داشته باشید و فقط در 28 روز، نتیجه کار خود را مشاهده کنید برنامه تمرینی فوق را دنبال کرده تا ظرف کمتر از یک ماه، بیشترین حجم عضله را به بالا تنه خود اضافه کنید این کتاب، حاوی برنامه تمرینی جامع و دقیقی می باشد که نه تنها بازده ورزشی شما را به شکل قابل توجهی افزایش می دهد، بلکه شامل تمرینات متنوع و زیادی با تاکید بر بازو و شکم (بالا تنه) می باشد. مطالب اصلی این برنامه تمرینی، توسط متخصصین بدنسازی دنیا و با استفاده از آخرین و جدیدترین متد علمی و تجربی روز دنیا تهیه و تدوین گردیده است و توسط وب سایت www.tanvarz.ir بومی و نهایی شده است. نوشته شده توسط گروه تن ورز (www.tanvarz.ir)
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی،
کتاب الکترونیکی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود کتاب ,
دانلود کتاب جدید ,
دانلود کتاب آموزش بدنسازی ,
دانلود کتاب آموزش بدنسازی در 28 روز ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 1:55
دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری به نام محدودیت
چهار شنبه 19 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری به نام محدودیت با بالاترین کیفیت ترانه : فرید احمدی ، آهنگ : بنیامین بهادری
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید بنیامین بهادری ,
آهنگ جدید بنیامین بهادری به نام محدودیت ,
دانلود آهنگ محدودیت ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 14:39
آلبوم از این ساعت با صدای مهدی احمدوند
چهار شنبه 19 شهريور 1393
آلبوم «از این ساعت» با صدای «مهدی احمدوند» منتشر شد
وب سایت تفریحی نوبهار – آلبوم «از این ساعت» با صدای «مهدی احمدوند» از صبح امروز در سراسر کشور منتشر شد
. به گزارش «موسیقی ما»، این آلبوم به تهیه کنندگی «مهدی کُرد» تهیه و تولید شده و شرکت «تصویر گستر پاسارگاد» نیز آنرا در بازار موسیقی کشور توزیع کرده است.
تهیه کننده این آلبوم صبح امروز در گفتگو با «موسیقی ما» درباره انتشار این اثر گفت: «از صبح امروز این آلبوم در بازار توزیع شده است و پیش بینی تیراژ دوم برای این آلبوم را نیز کرده ایم که درصورت اتمام تیراژ اول، چاپ مجدد اثر را در بازار توزیع کنیم.»
این آلبوم در دوازده قطعه روانه بازار موسیقی کشور شده است و این خواننده درباره عوامل تولید این اثر نیز پیش از این به «موسیقی ما» گفته بود: «تنظیم ها توسط «میلاد ترابی»، «پازل باند»، «علیرضا افشار» و «حامد برادران» و خودم انجام شده است. اکثر ملودی ها را من ساخته ام و یک ملودی از ساخته های میلاد ترابی است. «مهرزاد امیرخانی»، «پیمان دوستی» و «علی عباسی» هم در بخش ترانه ها من را همراهی کرده اند.»
» «وب سایت تفریحی نوبهار» ضمن تبریک انتشار آلبوم «مهدی احمدوند» از تمام دوستداران موسیقی تقاضا دارد جهت حفظ حقوق مولفین اثر، آنرا به صورت اورجینال تهیه نمایند.
دانلود آلبوم جدید مهدی احمدوند به نام از این ساعت
Download New Album By Mehdi Ahmadvand Called Az In Saat
برای حمایت از صاحب اثر آلبوم با کیفیت 128 قرار داده میشود
:: برچسب‌ها:
دانلود آلبوم از این ساعت از مهدی احمدوند,
دانلود آلبوم از این ساعت با صدای مهدی احمدوند,
دانلو دآلبوم از این ساعت,
آلبوم از این ساعت,
دانلود آهنگ از این ساعت با صدای مهدی احمدوند,
مهدی احمدوند,
از این ساعت,
,
دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری
دو شنبه 17 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری با بالاترین کیفیت
ترانه : محسن شیرالی ، آهنگ : بابک جهانبخش ، تنظیم و میکس و مسترینگ : امیر حسین اویسی
گفتنی است بنا بود آلبوم «مدار بی قراری» نیمه ی شهریور ماه روانه ی بازار موسیقی شود که به گفته ی جهانبخش به دلیل بروز مشکل فنی در تولید سی‌دی، این اثر هفته ی آینده منتشر خواهد شد و این خواننده با هدف جبران این تأخیر، قطعه ی «مدار بیقراری» را منتشر کرده که می‌توانید آن را در ادامه از وب سایت تفریحی نوبهار بشنوید و دانلود کنید.
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش ,
دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری ,
دانلود آهنگ مدار بی قراری ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 23:19
دانلود آهنگ جدید پازل بند به نام فرشته
دو شنبه 17 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید پازل بند به نام فرشته با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰ اهنگ
موسیقی و تنظیم : گروه پازل ، ترانه : مهرزاد امیرخانی
Download New Music puzzle Band Angel
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید پازل بند ,
دانلود آهنگ جدید پازل بند به نام فرشته ,
دانلود آهنگ فرشته ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 21:37
دانلود آهنگ جدید مازیار فلاحی به نام تاب گیسو
دو شنبه 17 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید مازیار فلاحی به نام تاب گیسو با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰ اهنگ
Download New Music Mazyar Fallahi Rocking coma
دانلود آهنگ با کیفیت 320 Download دانلود آهنگ با کیفیت 128 Download دانلود آهنگ با کیفیت 64 Download
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید مازیار فلاحی ,
دانلود آهنگ جدید مازیار فلاحی به نام تاب گیسو ,
دانلود آهنگ تاب گیسو ,
نوبهار ,
newbahar,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 21:32
دوربین کجاست ؟؟؟
یک شنبه 16 شهريور 1393
دوربین کجاست ؟؟؟
نوشته شده توسط admin در
ساعت 16:53
دانلود آهنگ جدید امین فیاض به نام هشتمین ستاره
یک شنبه 16 شهريور 1393
دانلود آهنگ جدید امین فیاض به نام هشتمین ستاره
Download New Song By Amin Fayyaz Called Hashtomin Setare
:: موضوعات مرتبط:
آهنگ،
آهنگ جدید ایرانی،
، :: برچسب‌ها:
دانلود ,
نوبهار ,
newbahar ,
دانلود آهنگ جدید امین فیاض به نام هشتمین ستاره ,
دانلود آهنگ ,
دانلود آهنگ جدید ,
دانلود آهنگ جدید امین فیاض ,
دانلود آهنگ جدید امین فیاض به نام هشتمین ستاره,
نوشته شده توسط علی خان در
ساعت 15:6
میلاد امام رضا
شنبه 15 شهريور 1393
با نام رضا به سینه ها گل بزنید ، با اشک به بارگاه او پل بزنید، فرمود که هر زمان گرفتار شدید بردامن ما دست توسل بزنید...
میلاد امام رضا مبارک
نوشته شده توسط admin در
ساعت 22:41
سریال معراجی ها از امشب 15 شهریور
شنبه 15 شهريور 1393
آغاز پخش سریال "معراجی‌ها" از امشب
سریال "معراجی‌ها" به کارگردانی مسعود ده‌نمکی و تهیه‌کنندگی سیدمحمود رضوی از امشب به روی آنتن می‌رود.
به گزارش حوزه رادیو تلویزیون باشگاه خبرنگاران به نقل از روابط عمومی شبکه یک، "معراجی‌ها" در 30 قسمت 45 دقیقه‌ای از امشب ساعت 22 و 15 دقیقه پخش می شود.
معراجی ها بیش از 30 بازیگر دارد و در خلاصه داستان آن آمده است: قرار است تعدادی از شهدای گمنام تفحص شده در یکی از دانشگاه‌ها دفن شوند اما گروهی از دانشجویان با تحریک استاد گنجی اقدام به آشوب و جنجال در دانشگاه می‌کنند. همین آغاز قصه‌ای می شود که گروه دانشجویان مجبور به سفری ناخواسته می‌شوند.
بازیگران این مجموعه که به سرپرستی مسعود ده نمکی نوشته شده است عبارتند از:محمدرضا شریفی‌نیا، رضارویگری، حمید لولایی، مهران رجبی، غلامحسین لطفی، نیما شاهرخ شاهی، کامران تفتی، سیدجواد هاشمی، سیدمهرداد ضیایی، کاوه خداشناس، امیر نوری، پندار اکبری، محمود عزیزی، عباس محبوب، حسین مهری، مجید مشیری، مجید شهریاری، اصغر نقی‌زاده، یوسف قربانی، بشیر ادریسی، سهراب یاری، محسن جهان‌ثانی، حسین کرمی، اسماعیل سلطانیان، روزبه معینی، علی منجزی، عرفان برزین، پوراندخت مهیمن، مریم کاویانی، سمانه پاکدل، حدیثه تهرانی، فریبا نادری، هما خاکباش، گیتی معینی و ساقی زینتی است.
منبع : فارس نیوز
:: موضوعات مرتبط:
مطالب گوناگون،
، :: برچسب‌ها:
سریال معراجی ها,
پخش سریال معراجی ها,
معراجی ها شبکه یک,
پخش سریال معراجی ها در شبکه یک سیما,
معراجی های شبکه 1,
پخش فیلم معراجی ها شبکه 1,
,
خانوم: همسرم میشه بیای تو درست کردن باغچه کمکم کنی؟؟؟
آقا: مگه من باغبونم؟؟؟
خانوم: همسرم میشه دستگیره در رو برام درست کنی؟؟؟
آقا: مگه من نجارم؟؟؟
مرد چند ساعتی در بیرون از منزل ب سر برد... وقتی داخل خانه شد هم باغچه و هم در را درست شده یافت رو ب همسرش گفت:
عزیزم همه رو خودت درست کردی؟؟؟
خانوم: ن، مردِ همسایه ب کمکم اومد.... واسه دست مزد هم ازم یه بوس یا یه همبرگر خاست...
آقا: حتما توهم بهش همبرگر دادی؟؟؟
خانوم: مگه من گارسونم؟؟؟؟
نوشته شده توسط آرزو خانوم در
ساعت 1:33
ولادت امام رضا (ع) پیشاپیش مبارک باد
جمعه 14 شهريور 1393
نوشته شده توسط admin در
ساعت 20:20
عاشقانه
جمعه 14 شهريور 1393
رفتی؟؟؟ به سلامت!!!
من خدا نیستم بگم هر وقت توبه کردی برگرد...
رفتنت پایان من بود...
اغاز بی لیاقتی تو بود
نوشته شده توسط admin در
ساعت 10:33
خانمی با سنگین ترین دستان دنیا+عکس
جمعه 14 شهريور 1393
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، بیماری نادر و عجیب macrodystrophia lipomastosa یکی از مشکلاتی است که باعث بزرگ شدن اندام های مختلف بدن می شود. این بیماری بسیاری از مبتلایانش را در سنین پایین از بین می برد و کمتر افرادی می توانند با این بیماری به سن های بالا برسند.
"دونجی سامکسامام" خانم 59 ساله تایلندی، یکی از افرادی است که به این بیماری مبتلا است و حالا با درد بسیار زیادی زندگی خود را ادامه می دهد. او یک مغازه کنار خیابانی را با همین حال اداره می کند تا بتواند خرج زندگی را بدست آورد.
این خانم از سن 9 سالگی نشانه های این بیماری را در بدنش مشاهده کرد و سپس به مرور دستانش از شانه تا نوک انگشت ها شروع به رشد کرد. حالا به نظر می رسد این بیماری باعث شده که وی صاحب سنگین ترین دستان دنیا شود و نامش به زودی وارد کتاب گنس می شود.
دستان خانم دونجی هر کدام 10 کیلوگرم وزن دارند. او که 20 سال از روزهای جوانی را به خاطر این مشکلات در خانه گذارنده است، حالا مجبور است برای خرج روزانه کار کند. این بیماری باعث شده است تا حتی راه رفتن هم برای این خانم مشکل باشد.
تصویر زمینه دسکتاپ را تبدیل به فیلم کنید +آموزش تصویری
پنج شنبه 13 شهريور 1393
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، راه های زیادی برای گذاشتن فیلم در تصویر زمینه دسکتاپ وجود دارد اما راحت ترین آنها استفاده از برنامه Windows7 DreamScene Enable است شما با استفاده از این برنامه می توانید فیلم جشن تولد، جشن عروسی و.... را در تصویر زمینه دسکتاپ خود قرار دهید.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، انسان ها هر کدام رفتارهای خاصی دارند که باعث میشود در زندگی پیشرفت یا پسرفت کنند. برخی را با نام عادت های خوب می شناسیم که میتوانند به پیشرفت کمک کنند و برخی دیگر تنها دسته از عادات بد برای بدن انسان هستند.
** اولین گامی که در طول روز عده ای برای تخریب مغز بر میدارند نخوردن صبحانه است. شاید وعده ای ساده به نظر برسد اما مواد مغذی ای که در این وعده وارد بدن می شود باورنکردنی است پس حتما باید صبحانه را جدی بگیرید تا موادغذایی به خوبی به مغز برسد.
** در کنار نخوردن پر خوری نیز می تواند زیان بار باشد. افرادی که در خوردن غذاهای چرب و پر کالری زیاده روی می کنند در صدد از دست دادن بخش اعظمی از مغزشان هستند. پر خوری همچنین می تواند باعث سفت شدن شریان های خونی شود که کارایی مغز را کاهش می دهد.
** قند یکی از بزرگترین دشمنان بدن و از جمله مغز انسان است. استفاده بیش از اندازه از قندها باعث می شود تا اختلالاتی در جذب پروتئین برای بدن به وجود آمده و همین در راستای آسیب زدن به مغز حرکت میکند.
** کم خوابی عامل دیگری است که مانع از استراحت کافی مغز می شود پس شما هر کاری که انحام دهید بازهم ممکن است مغزتان آسیب ببیند. خواب کافی به مدت 7 ساعت باید درست انجام شود. دقت داشته باشید که پوشاندن سر هنگام خواب باعث افزایش دی اکسید کربن و آسیب دیدگی مغز می شود.
** فکر می تواند یکی دیگر از مخربان مغز شما باشد. البته اگر کار فکری سخت در زمان بیماری انجام دهید. در دوران بیماری مغز نیاز به آرامش دارد پس کار کشیدن از آن می تواند باعث تخریبش شود. در مقابل کم فکر کردن یا بی تحرکی نیز می تواند سلول های مغز را تنبل کند.
به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛در چند وقت گذشته بیلبورد های تبلیغاتی شهر ها پر شده است از تبلیغ های تلویزیون های curved و یا منحنی، اما آیا واقعا کیفیت صفحه نمایش منحنی با تخت تفاوت دارد، زمانی که بحث عمق تصویر به میان می آید منحنی بودن تاثیر گذار است چرا که شما در صورتی که در فاصله ی کانونی این تلویزیون ها بنشینید تفاوت را احساس می کنید، صفحه نمایش ها در ساختمان های بورس مدت ها از این فناوری بهره می بردند و همینطور شیشه ی جلوی کابین هواپیما ها برای دید بهتر خلبان از این فناوری استفاده می کنند، در واقع در تلویزیون های منحی عمق تصویر و از دست ندادن تک تک جزئیات ایت که حرف اول را می زند
تیزر آلبوم جدید بابک جهان بخش به نام مدار بی قراری
پنج شنبه 13 شهريور 1393
تیزر آلبوم جدید «بابک جهانبخش» با نام «مدار بیقراری»
تیزر آلبوم «مدار بی قراری» منتشر شد. این آلبوم که هفتمین آلبوم «بابک جهانبخش» است، هفته ی آینده روانه ی بازار موسیقی کشور خواهد شد. جهانبخش در خصوص این آلبوم گفته که هر چه در توان داشته و بلد بوده را به کار گرفته، این آلبوم تفاوت زیادی با سایر آثارش داشته و برای خاطره سازی نیاز به زمان دارد.
«محسن شیرالی» ترانه های این اثر را سروده است و تقریباً همان همکاران سابق با بابک جهانبخش در بخش موسیقی همکاری کرده اند.
تیزر تصویری آلبوم «مدار بی قراری» را که توسط «فرید ناصری» کارگردانی شده است در ادامه ببینید و دانلود کنید.
:: برچسب‌ها:
تیزر آلبوم مدار بیقراری از بابک جهانبخش,
آلبوم جدید بابک جهانبخش,
آلبوم مدار بی قراری از بابک جهانبخش,
آلبوم بابک جهانبخش مدار بیقراری,
تیزر البوم جدید و زیبای بابک جهانبخش,
,
نوشته شده توسط admin در
ساعت 9:32
کنسرو سوسیس خوک در ایران
چهار شنبه 12 شهريور 1393
ورودکنسرو سوسیس خوک به ایران؟! + عکس
به گزارش فصل جوان،به نقل ازسایت «صبحانه‌آنلاین» با انتشار این خبر، عکس این سوسیس کنسروی و همچنین نامه مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی خطاب به ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز و رئیس مرکز سلامت محیط و کار پیرامون این کنسروها را منتشر کرده است.
:: برچسب‌ها:
موزیک ویدیوی بهنام صفوی به نام بگو آره ,
موزیک ویدیوی بهنام صفوی,
بگو آره از بهنام صفوی,
بگو آره,
ویدیوی بهنام صفوی,
کنسرت بهنام صفوی,
,
نوشته شده توسط admin در
ساعت 13:20
یادش بخیر بچه بودیم ...
چهار شنبه 12 شهريور 1393
یادش بخیر ما که بچه بودیم ، یه دستمال کهنه ای ، لنگ ماشینی چیزی پیدا میکردن میذاشتن لای پامون بقچه میکردن تا یه هفته بعد بازش کنن الان پوشک زدن واسه بچه با خروجی هوا از هردو طرف ، 8 لایه محافظ ، ویتامینه ، همراه با عصاره مالت ، 12 ایربگ ،گیربکس اتوماتیک ,لامپ های زنون , کروز کنترل ، سنسور عقب ، تهویه مطبوع ، سیستم سرمایشی و گرمایشی هوشمند ، با ال سی دی و خلاصه فول آپشن دیگه ! از ال سی دی هم توشو نشون میده دیگه لازم نیست را به را بازش کنن ...
.jpg)
.gif){kind=small}
رفتی؟؟؟ به سلامت!!!
